יום חמישי, 27 בנובמבר 2025, ז' כסלו ה' תשפ"ו
לפרסום חייגו: 08-9255158

אוכל טעים ובריא ברמלוד נט

מדוראוכל

קציצות הירק שלי – טעימות, פריכות וממכרות!

לכבוד חודש הטבעונות, אני משתפת אתכם במתכון קל ופשוט לקציצות שאני המצאתי וכה אוהבת

פורסם בתאריך:    מאת:


נכתב על ידי

אוה אהרונוף

בתמונה קציצות ירק מטוגנות. קרדיט: אוה אהרונוף

יש כאלה שקוראים להן עיג׳ה, אחרים אומרים לביבות — מבחינתי זה פשוט קציצות פשוטות וטעימות
אני אוהבת לאכול אותן ישר מהמחבת, כשהן עוד לוהטות ופריכות — ותמיד “נעלמות” לי חמש או שש לפני שהן מספיקות להגיע לשולחן  כשהילדים מגיעים – הם טורפים!
טעים בחלה טרייה או סתם עם פרוסת לחם, ויכול לשמש גם כתוספת נהדרת לכל תבשיל.


בתמונה קציצות ירק מטוגנות. קרדיט: אוה אהרונוף

קציצות ירק שלי

מצרכים:

  • 3 תפו״א
  • 2  בטטות
  • 2 קישואים

תיבול:

  • כורכום
  • פלפל שחור גרוס
  • אבקת מרק ירקות או בטעם עוף
  • מלח במידת הצורך 

אופן ההכנה:

  • מגרדים את הירקות במגרדת (או במנדולינה בצורת גפרורים דקים).
  • סוחטים היטב היטב את גרידת הירקות ומעבירים לקערה.
  • מתבלים בכורכום, פלפל שחור גרוס, אבקת מרק ירקות או אבקת מרק בטעם עוף פרווה.
  • (מומלץ לא להוסיף מלח אם משתמשים באבקות המרק).
  • מערבבים היטב שכל התיבול יחדור לירקות, ומוסיפים קמח מצה (בערך כוס עד כוס וחצי) או שיבולת שועל טחונה דק (אני מעדיפה קמח מצה – הוא מחזיק את הקציצות יציבות מאוד.)
  • בצלחת נפרדת שמים קמח (או פירורי פנקו) ובצלחת נוספת מערבבים טמפורה עם מים קרים
  • מחממים שמן עמוק במחבת גדולה.
  • ברגע שהשמן חם – קורצים באמצעות כף קציצות, מניחים בקמח ומצפים היטב, טובלים בטמפורה ומיד מטגנים בשמן הרותח.
  • לא לדחוס יותר מדי קציצות למחבת כדי שיהיה קל להפוך.
  • כשהקציצות מזהיבות – מוציאים לצלחת עם נייר סופג. וזהו, ויאללה לזלוז!

 

שבת קסומה

אוה אהרונוף

תגובות

captcha
הקלד את המספרים שאתה רואה בתמונה: