כדורי שוקולד תמיד היו ויהיו הקינוח האהוב על ילדים ועל חלק מהמבוגרים שעדיין מרגישים ילדים. קבלו מתכון טעים ופשוט, להכנת כדורי שוקולד טבעוני עם בוסט של אנרגיה, באדיבות חלי ממן, רשת תמיכה לאורח חיים בריא
שייקים כבר מזמן אינם נחלתם הבלעדית של שוחרי הבריאות. בשנים האחרונות הם הפכו לפופולריים ושכיחים בתפריטים שונים ומגוונים. השייקים, שהיו בעבר מנת חלקם של אלו המחפשים תזונה בריאה ומאוזנת, הפכו לאלטרנטיבה נפוצה וטעימה גם לארוחות המסורתיות. כיום, השייקים יכולים להכיל כמות קלוריות גדולה, המשתווה לארוחה שלמה, או לשמש כתוספת מרעננת במהלך היום. השייקים מגוונים ומותאמים לצרכים שונים: הם יכולים לכלול חלבונים, שומנים ופחמימות, או להיות על בסיס מים ופירות בלבד. כל אחד יכול להכין את השייק המותאם לו אישית לפי העדפותיו התזונתיות. לפניכם המדריך המקוצר להכנת שייקים מרעננים, טעימים ובריאים
כדורי אנרגיה בריאים וטעימים משקדים טחונים, טחינה גולמית ומייפל.
מתכון מהיר וטעים לאורז מוקפץ עם תירס, צ'ילי, אפונה וגזר ברוטב סויה, צ'ילי מתוק וסילאן - ניצול שאריות של האורז שנשאר לכם מאתמול או שלשום
פאי בייגלה, שוקולד וחמאת בוטנים, משבעה מרכיבים, ללא אפיה, קלה להכנה וכמובן טבעונית יצאה מושלמת ומושחתת
לאחר שחגגנו את יום העצמאות – זה הזמן לחגוג את חג השבועות ולתת את הבמה הראויה. אתם מוזמנים להצטרף למתכון לפשטידת ברוקולי, פיצה מבצק כרובית טבעונית וגביניות שטעימות אפילו יותר מאשר במאפייה!
הקיץ מתקרב בצעדי ענק, ואיתו החזרה לאימונים ולחיטוב. וכל מי שמחפש מאכלים בריאים וטעימים – הגיע למקום הנכון!
סמודי קר ומרענן בתוספת בננות, אננס, קיווי, גרנולה ופקאנים פירותי וקריר שייקח אתכם ישירות לקאריבים.
מניפת חצילים בתנור, ברוטב עגבניות משגע, בזילקום, תבלין איטלקי וגבינות שקדים ואגוזים לאוהבי החצילים
לקראת יום האפייה הבין לאומי החלטנו לפנק אתכם במתכון טעים וקל במיוחד שהחיבור ביניהם פשוט מושלם, עוגת תפוחים ואגוזים מטריפה וקלה להכנה
