רמלה: הסתיימו בהצלחה שני קורסים להגנה עצמית לנשים, אמהות ובנות

שני קורסים להגנה עצמית לנשים התקיימו בשבועות האחרונים ברמלה – האחד לנשים בגילאים שונים, והשני במתכונת ייחודית של אמהות ובנות. את הקורסים העבירה מנחה מקצועית מעמותת "אל הלב", והם התמקדו בהגנה עצמית מעצימה ובפיתוח תקשורת אסרטיבית.

פורסם בתאריך: 30/03/2025 15:00    מאת: מערכת רמלוד נט ובאר יעקב

נכתב על ידי

מערכת רמלוד נט ובאר יעקב

המשתתפות, כולן תושבות רמלה, התנסו בזיהוי גבולות אישיים ובדרכים להצבתם מול אנשים – מוכרים וזרים כאחד – במצבים מאתגרים. הקורס כלל בעיקר כלים מילוליים להצבת גבולות ולשמירה על ביטחון אישי, לצד תרגול תנועות בסיסיות להגנה עצמית. לדברי המארגנים, הדגש היה על חיזוק תחושת המסוגלות ולא על עימות פיזי.

הקורס לאמהות ובנות, שהתקיים לראשונה בעיר, שילב בין למידה חווייתית לזמן איכות משפחתי. המשתתפות דיווחו על חוויה משמעותית ומחזקת, שהעניקה להן כלים חשובים להתמודדות ביומיום.

היוזמה לקיום הקורסים הגיעה מהמרכז לשלום המשפחה – מרכז אזורי למניעה ולטיפול באלימות במשפחה, הפועל במסגרת אגף הרווחה והשירותים החברתיים של עיריית רמלה. מהמרכז נמסר כי פעילויות מסוג זה מהוות כלי חשוב בקידום רווחה וביטחון אישי בקהילה.

בעירייה הודו לשותפים ולשותפות על סיוע בפרסום הקורסים והנגשתם לנשים מכלל שכונות העיר