חוג הגנה עצמית לבנות בשיטת קרב מגן ישראלי במתנ״ס גני יער
המתנ"ס הקהילתי גני יער בלוד, מבית רשת המתנ"סים תפוח והחברה למתנ״סים, פותח לראשונה חוג קרב מגן ישראלי ומקצועי המשתייך לרשת נוקאאוט המיועד לבנות.
פורסם בתאריך: מאת:
נכתב על ידי
מערכת רמלוד נט ובאר יעקב
מטרת החוג: להעניק כלים להתמודדות עם מצבי סכנה, חיזוק הביטחון העצמי ושיפור הכושר הגופני. קרב מגן הוא לא רק ספורט, אלא גם כלי רב עוצמה לבניית ביטחון עצמי, שיפור ההערכה העצמית וההעצמה האישית.
החוג מותאם לקבוצות גיל מגוונות, הבנות בו ירכשו כלים פרקטיים להתמודדות במצבים שונים, יתחזקו פיזית ונפשית ויפתחו את הפוטנציאל הגלום בהן. בנוסף ירכשו כלים להתמודדות עם סכנות ותקיפות כולל זיהוי כוונות התוקף.
החוג מציע אימונים כמו אימוני כוח, גמישות וקורדינציה, לצד תרגילי הגנה עצמית פרקטיים, את ההדרכה תעביר אגם מסיקה מדריכה מנוסה ממכון וינגייט. החוג מתאים לכל נערה המעוניינת לשפר את הביטחון העצמי שלה, לחזק את הגוף והנפש, ולרכוש כלים להתמודדות עם אתגרי החיים.
להרשמה:
טלפון 073-2085930.
וואטצאפ 055-9227253
תגובות
כתבות אחרונות בחדשות לוד
אלפים במעמד עוצמתי לציון 30 שנה להקמת הגרעין התורני בלוד
ניצחון חשוב ללוד ולראש העיר יאיר רביבו: ועדת הבחירות דחתה את העתירה נגד סרטון קידום העיר
בתום שנה"ל מלאה בהישגים וערכים: 29,426 תלמידי מערכת החינוך בלוד יוצאים לחופשת הקיץ
לוד מובילה את ההתחדשות העירונית בישראל: אלפי דירות בביצוע, עשרות אלפים בתכנון ועתיד עירוני חדש
