מה זה היפותרמיה?

בעקבות מקרי המוות שהתרחשו בעקבות ההיפותרמיה וגל הקור שיגיע בקרוב, מצ"ב מאמר על היפותרמיה שכתב ד"ר שמואל פרינץ מומחה ברפואה פנימית ממאוחדת מחוז דרום.

פורסם בתאריך: 18/02/2025 11:00    מאת: מערכת רמלוד נט ובאר יעקב

נכתב על ידי

מערכת רמלוד נט ובאר יעקב

החורף הישראלי, על אף שהוא קצר עלול להוביל לסכנות בריאותיות – בראשן היפותרמיה. בניגוד למדינות קרות, בהן הקור מכה ברחובות, דווקא בבית הישראלי שאינו תמיד מחומם כראוי טמונה הסכנה האמיתית. הסיכון גדול במיוחד בקרב קשישים ובעלי מחלות כרוניות כמו אי ספיקת לב, כליות או בעיות נשימה וכלי דם.

שני אנשים אותרו מחוסרי הכרה עם סימני היפותרמיה: גבר בן 70 מאשקלון במצב קשה, ואישה בת 90 שפונתה לבית החולים במצב אנוש תוך כדי פעולות החייאה. בת 41 מתה באילת עם סימני היפותרמיה; עוד שניים במצב קשה ובינוני...

מהי היפותרמיה?
היפותרמיה היא ירידה חריגה בטמפרטורת הגוף אל מתחת ל-35 מעלות צלזיוס, הנגרמת כתוצאה מחשיפה לקור קיצוני או בשל מחלות מסוימות. מצב זה עלול לפגוע בתפקוד איברים פנימיים ולגרום לסיבוכים מסכני חיים.

איך הגוף מגיע למצב כזה?
היפותרמיה מתרחשת כאשר האדם נמצא בתנאי קור ללא חימום מתאים או ביגוד מגן. גם מחלות כרוניות כמו אי-ספיקת לב, מחלות ריאות וכלי דם עלולות להחליש את יכולת הגוף לשמור על חום תקין. הסימנים הראשונים כוללים צמרמורות, נשימה מהירה ועלייה בלחץ הדם. במקרים של החמרה ובשל ירידת הטמפרטורה באיברים הפנימיים, תפקודם מתחיל להיפגע: תדירות הנשימה ודפיקות הלב יורדות, והאדם עלול לחוות עייפות, אדישות, חולשת שרירים ואף נטייה לנמנום. מצב זה מחליש את יכולת הגוף להסתגל ולתפקד כראוי, כולל ירידה ביכולת ההתנגדות לזיהומים.

מהו הטיפול הראשוני?
בטמפרטורות גוף נמוכות במיוחד (מתחת ל-32 מעלות צלזיוס) יש להעניק חימום אקטיבי כמו שימוש בכריות חימום, אוויר חם, שאיפת חמצן מחומם או מתן עירויים חמים לווריד. במקרים חמורים יש לפנות מיידית לטיפול רפואי.

איך נמנעים?

• לבשו בגדים חמים בשכבות, תוך הקפדה על הגנה לכפות הידיים והרגליים.
• חבשו כובע חם למניעת איבוד חום דרך הראש.
• הימנעו מביגוד או נעליים הדוקים מדי.
• אם הבגדים נרטבים, החליפו מיד לבגדים יבשים.

כמה זמן לוקח לגוף להתאושש?
משך ההתאוששות משתנה בהתאם לחומרת ההיפותרמיה - בין כמה שעות במקרה קל ועד מספר ימים ואף יותר במקרים חמורים שבהם נדרשת השגחה בטיפול נמרץ (ירידה של חום הגוף פחות מ-28 מעלות צלסיוס).

לסיום מזכיר ד"ר פרנץ: "אל תשכחו לבקר את הוריכם המבוגרים שגרים בנפרד. זכרו שלא תמיד הם מסוגלים לדאוג לעצמם: להתאים את המזגן, להדליק את החימום בחדר השינה לפני השינה, לגרוב גרביים חמות או להחליף בגדים".