4 טיפים לבחירת נעלי ריצה
כמה פעמים אמרו לך להצטייד בנעלי ריצה טובות ואיכותיות? לא בכדי ממשיכים לצוץ חידושים טכנולוגיים בכל הקשור לתחום נעלי ריצה כשבני האדם מבינים שעם כל הכבוד לפעילות הספורטיבית, אם לא מבצעים אותה נכון היא עלולה להזיק לנו יותר מאשר להועיל. אם הגיע זמנך להתחדש בנעלי ריצה, אנחנו כאן כדי ללמד אותך כיצד לבחור את הדגם הנכון ביותר עבורך.
פורסם בתאריך: מאת:
נכתב על ידי
יח"צ
רמלודנט באר יעקב
כמה פעמים אמרו לך להצטייד בנעלי ריצה טובות ואיכותיות? לא בכדי ממשיכים לצוץ חידושים טכנולוגיים בכל הקשור לתחום נעלי ריצה כשבני האדם מבינים שעם כל הכבוד לפעילות הספורטיבית, אם לא מבצעים אותה נכון היא עלולה להזיק לנו יותר מאשר להועיל. אם הגיע זמנך להתחדש בנעלי ריצה, אנחנו כאן כדי ללמד אותך כיצד לבחור את הדגם הנכון ביותר עבורך.
נעלי ריצה אי אפשר לקנות סתם ככה
התאמת נעלי ריצה למבנה כף הרגל – נעים מאוד, כפות הרגליים שלך! סביר שאין לך מושג מהו המבנה שלהן, אבל אפשר להבין זאת בעזרת תרגיל פשוט; כל מה שצריך זה להניח דף על הרצפה, להרטיב את כפות הרגליים ולעמוד על הנייר למשך כמה שניות. מבט על הצורה שהתקבלה יגלה אחד משלוש סוגי כפות רגליים;
- קשת גבוהה – בטביעת כף הרגל נראות רק הבהונות, העקב וכרית כף הרגל.
- קשת רגילה – בטביעת כף רגל נראה החלק האמצעי שלה באופן חצי מלא, כלומר ישנו קימור לאורכה של הקשת.
- קשת נמוכה – אם טביעת כף הרגל מושלמת ללא קימור.
- מה קורה לכף הרגל במהלך הריצה? – האם החלק החיצוני של העקב נוגע בקרקע ראשון? אולי האצבעות? האם אנחנו רצים בקו ישר או שמא כפות הרגליים נודדות לצדדים? התשובות לשאלות הללו, ישפיעו על בחירת הנעליים החדשות.
- אופי הריצה – האם באופן ממוצע מדובר בריצה קצרה, ארוכה, או אפילו מרתון? כל נעל ריצה מתאימה אופי אחר של ריצה מבחינת מרחק ותנאי השטח; ישנם אנשים שאוהבים לרוץ בחיק הטבע על קרקע שאינה אחידה, ואחרים יעדיפו קרקע יציבה יותר, למשל השביל המסודר שבפארק או אפילו מדרכה בעיר.
- סוגים שונים של נעלי ריצה – ישנם שלושה סוגים עיקריים של נעלי ריצה, כל אחד מומלץ לסוג אחר של כף רגל: נעליים המתאימות לאלו עם קשת רגילה ברגל המעניקות תמיכה ושליטה מרבית בריצה, נעליים המתאימות לבעלי קשת נמוכה המאזנות באופן מושלם בין תמיכה וריפוד בפעולת הריצה, ונעליי ריפוד המומלצות לאלו עם קשת גבוהה, המעניקות תמיכה לכף הרגל ומרפדות אותה.
נעליים מעולות לכל מטרה
נעים מאוד, אנחנו ספורט ליברמן ואנחנו מזמינים אותך לחוויה ספורטיבית ובריאה במיוחד! אנחנו במחזיקים במגוון עצום של נעלי ריצה מכל הסוגים, כך שכל לקוחותינו יקבלו את הנעל המתאימה ביותר למבנה כף הרגל ולאופי הריצה המאפיין אותם. ללא נעל בריאה ומתאימה, זה ממש לא משנה גם אם תקפידו לרוץ בכל יום, כי איכות הריצה יורדת והגוף עלול להיפגע.
מסיבה זו, התאמת הנעל הנכונה לאדם היא חשובה מאין כמוה! כעת כשמזג האוויר התקרר והרבה יותר נעים לרוץ בחוץ, זה הרגע להגיע אלינו ולאפשר לנו להתאים לך את הנעל המושלמת שתהפוך את הריצה לחוויה בריאה יותר ונוחה יותר.
